很多人牙齿不整齐就十分懊恼，想尽快把牙齿给矫正过来，但其实牙齿矫正有四个非常适合的时期，无论牙齿有没有缺少，都可以进行矫正，我们就来了解一下这四个时间吧！烟台恒牙嵌入性脱位整形作用维持时间最长？
首先，很多人都爱吃水果，水果的光纤比较粗，其实常吃水果不仅对胃好，对牙齿也有好处，最简单的就是在咀嚼摩擦过程中，帮助我们清理牙齿表面的斑点。但是烟台牙科医院指出，比较坚硬的水果，如苹果，如果太过大口吃，反而对牙齿不利。根据美国口腔正畸学医师协会会长约翰·布扎托博士称，尽量避免直接用牙啃苹果和胡萝卜等硬脆果蔬，它们是引起牙隐裂最大的祸首。可以将这些食物切成小块食用。类似的还有嚼冰块，也会导致牙齿断裂。
其次，烟台牙科医院医生经常会提示患者，饭后漱口。虽然很多人知道，但却很少有人能坚持做到。烟台牙科医院解释，漱口虽然不及洗牙达到的清洁力度高，但是确实能够有效去牙齿表面的部分食物残渣附着物。尤其是食用面包等精制面食会使口腔酸性猛增，腐蚀牙釉质，还容易残留在牙缝中。因此吃面后要仔细漱口。还有玉米等食物，啃玉米容易导致恒牙嵌入性脱位或脱落，还会引起假牙移位。建议将玉米粒剥下后再吃。
一.烟台恒牙嵌入性脱位整形作用维持时间最长
孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物，此阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。
2、紧咬牙：
动辄把牙齿咬得“咯嘣”响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。
3、洗牙时用力过大：
标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。洗牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。
4、咬过硬食物：
牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。
5、偏侧咀嚼：
咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。
6、剔牙：
剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。
7、把牙齿作工具使用：
用牙齿开瓶塞、咬埋线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位。
二. 那哪四种情况最易造成恒牙嵌入性脱位
四种情况最易造成恒牙嵌入性脱位1、牙齿遭到撞伤、跌伤或过度咬伤，都能使牙齿发生摇动。这是因为外来过大的力量使牙周膜受了伤，牙齿与牙周膜之间的弹性光纤受到损害，使牙齿发生松动。
四种情况最易造成恒牙嵌入性脱位2、牙周病所引起的恒牙嵌入性脱位。牙周膜长期受到慢性的炎性刺激，使牙周膜光纤逐渐变性破坏。当这些支持牙齿的牙周组织逐渐破坏后，牙齿就会产生松动现象。
四种情况最易造成恒牙嵌入性脱位3、急性根尖周炎，颌骨骨髓炎、颌骨内肿瘤均可引起病牙的恒牙嵌入性脱位。一些能影响牙龈和牙周支持组织的疾病，如坏死性牙龈炎、维生素缺乏症、糖尿病等，也可出现牙齿的松动。
四种情况最易造成恒牙嵌入性脱位4、牙周变性可以引起多数恒牙嵌入性脱位。牙周变性多发生在青年人，是由于牙周组织发生退行性改变，牙周光纤破坏、牙槽骨吸收，造成恒牙嵌入性脱位并且移位。
市场上有很多的牙膏广告，有主打美白效果的，也有针对抗过敏和清热去火等功效的，有调查显示90%的人主要是根据广告选牙膏。口腔医院正畸科博士医师认为，这是一个严重的误区。医学上认为淡黄色的牙齿才是健康的，过分追求美白是心理作用，反而会牺牲牙齿健康。