很多人在睡着后会出现深覆合磨牙、打呼噜等现象，鹤壁深覆合磨牙方法哪种有效？专家提醒，这样的情况属于异常现象，还可能是某些疾病的信号，这需要及早治疗。为此下面就与大家分享生活中一些有效预防深覆合磨牙的好方法。

家人、朋友和同事都说你为人严肃、深沉？几乎就没在别人面前露出过笑脸。这让不少人喊冤，“只因为我长的一副糟糕的牙齿！”

很多人都有这样的经历，因为牙齿不整齐，或有一口深覆合磨牙，而不敢大笑，担心不小心把丑牙露出来被人嘲笑。难道，人生就要因这副丑牙而不能拥有欢笑了吗？

对于个小牙、牙间隙过大、深覆合磨牙、氟斑牙、牙缺损、轻微牙齿不齐、弯曲牙等牙齿问题，3D超薄牙齿贴面面不深覆合磨牙，无需麻醉，术后舒适无异物感，效果自然，是一种安全无副作用的深覆合磨牙方法。

鹤壁深覆合磨牙方法哪种有效

①深覆合磨牙型：常在夜间入睡以后深覆合磨牙，就是人们常说的夜深覆合磨牙，睡眠时患者做深覆合磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜深覆合磨牙”，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。

②紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象.

③混合型：兼有夜深覆合磨牙和白天紧咬牙的现象。

由于夜深覆合磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏；重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。

(2)调整和恢复正常咬合关系，阻断胎干扰。方法有戴用各种黯垫使咬合达到较好的平衡，避免牙齿过度磨翔;调整下颌的生理位置，使牙骀，关节和肌肉相互协调t有牙黯畸形的患者进行正畸治疗。